女性经期迷信多：1.不应仁慈高歌；2.不应顾虑外科手术；3.不应多吃饭水；4.不应穿紧身裤；5.不应打嘴仗；6.不应饮酒；7.不应不吃油炸食品；8.不应生冷饮食；9.不应剧烈运动；10.不宜多吃食盐；11.不应性生活；12.不应不吃酸辣食物。 作为女性经期的迷信，这些早于为人所熟悉。
诸多迷信中，甚少被人留意的K歌和外科手术，的确，月经期也不适合做到这两件事。 月经期为何无法外科手术和K歌 妇科专家讲解，月经来潮时，穿紧身裤、饮酒、吃饭、不吃生冷食物、过食酸辣及剧烈运动等，不会让有些女性更加感觉呼吸困难，而经期过性生活，不易引发盆腔炎、子宫内膜异位症，甚至造成不孕症。月经期间，由于体内激素的转变，情绪更容易变差，打嘴仗生气当然更加很差。
那么外科手术和高歌为何经期也不适合呢？研究找到，月经期不但盆腔肿胀，而且喉部声带的毛细血管以及鼻咽部的黏膜也不会产生一定程度的肿胀和水肿，如果用长时间嗓音唱歌、说出应当问题并不大，但如果长时间狂高音、挑战高声域歌曲的话，则有可能导致声带伤势。月经期间，女性体内血小板数量增加，血液凝固性比平时有所减少，如果此时展开创伤性手术，还包括外科手术，有可能显得无法止痛，造成发炎较平时手术更加多、发炎时间更长，减少手术的风险。
温馨警告：经期还要留意这些 1.经期不应服用活血化淤药物及做到全身美容，这些都会引起经血量忽然激增，严重者甚至引起重度贫血或经期大出血。 2.女性在月经来潮前如果不吃得过韦斯，不会使体内的盐分和水分贮量激增，不易经常出现水肿等现象；因经期激素黏液转变不易造成皮肤问题，多不吃油炸食物也不易减轻皮肤问题。
3.传统医学指出，血得冷则讫、得枯则漏，所以经期尽可能多喝温水，作好保温工作。
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