拉肚子的情况，坚信大家在生活中都遇上过，那拉肚子的时候大家是怎么做的呢？有什么方法能减轻拉肚子时的呼吸困难吗？身体健康专家警告大家留意，生活中很多的原因都会造成大家经常出现拉肚子的情况，特别是在是不身体健康的饮食习惯。那拉肚子了怎么办呢?身体健康专家建议在拉肚子的时候大家可以尝试一下食疗的方式!拉肚子怎么办根据情况化疗身体健康专家警告大家留意，多种的原因不会造成拉肚子的情况，因此当大家拉肚子的时候一定无法原文，要找准原因在展开化疗。
如果是感染性的拉肚子，应当要及时用于一些抗感染的药物，如果是细菌导致的，则应当用些抗菌药物。多喝水频密的拉肚子不会造成水解的情况，这种状况下，建议大家要多喝水，及时的给身体补足水分。身体健康专家警告，如果身体经常出现了水解的情况，只不会让拉肚子问题更为相当严重，因此患者应当多喝点水，补足身体必须的水分，还可以不吃点水果来补水。
留意睡觉因为频密的拉肚子，大家往往不会感觉身体发软，四肢无力，这种情况下，应当多多的睡觉，这个时候如果不休息，只不会减轻病情。建议在拉肚子的时候多卧床，不要给自己决定过于多的事情，体力活和脑力活都要较少，让自己只想的放开，这样拉肚子不会好得较为慢一些。留意公共卫生留意个人卫生习惯，忘记饭前之后后要洗澡，防止细菌感染，减轻病情。
拉肚子不吃什么蔬菜在拉肚子的时候，饮食上一定要多特留意，这个时候不要不吃辛辣性刺激的食物，如果是肉类可以自由选择帕瘦肉、鸡、鱼、虾，好做到得硬、番茄一些。豆类如豆浆、豆腐;蔬菜类选含纤维较低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等。同时建议大家在三餐中必要的不吃一些大蒜，它可以防治和化疗细菌性拉肚子。
如果你无法或不愿不吃生蒜，可以服用大蒜油软胶囊，也某种程度起着杀菌(细菌及寄生虫)起到。番石榴番石榴的营养价值时很非常丰富的，像维生素C、果糖、谷氨酸等含量很高，特别是在是其中的鞣酸可以起着维护肠道黏膜，对拉肚子的康复有很好的辅助起到。
番石榴对于枯痢、脱肛等病症的化疗有很好的起到。香蕉香蕉营养价值颇高，不含多种微量元素和维生素。其中维生素A能强化对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能避免拉肚子所致的电解质均衡失调。
豆腐对于拉肚子的朋友来说，必要的不吃一些豆腐对于减轻呼吸困难是有协助的。身体健康专家警告，如果是不吃污秽食物所致的拉肚子，多为冷痢，可以吃豆腐，而且不利于完全恢复;如果是不吃寒凉食物所致的拉肚子，就不应再行吃豆腐，恐凉性的豆腐使脾胃寒上加寒。若无法明白病因且很想要吃豆腐，那么多特姜丝以中和。
喝粥拉肚子的时候如果大家想喝粥，建议喝点水煮的白粥，而不要自由选择肉粥，因为肉粥不会激化肠胃开销，腹部疼痛呕吐后，疼痛虽减轻，但此时肠胃因炎症而经常出现有所不同程度的水肿，如果吃肉菜，不会减轻病情，因此拉肚子后两至三天内，饮食不应以酸甜居多，不妨喝点白粥，特少许盐。苹果苹果可让轻度拉肚子康复。所取苹果1只，连皮带核小块小块，放到水中熬3~5分钟，待温后食用，每日2~3次，每次30克左右才可。
拉肚子的原因1、细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后有可能再次发生肠炎或菌痢，经常出现有所不同程度的腹部疼痛、拉肚子、腹泻、里急后重、痉挛等症状。2、食物中毒是由于喂食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引发的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，污秽手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。
患者可经常出现腹泻、拉肚子、腹部疼痛、痉挛等急性胃肠道症状。3、喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可造成胃肠功能失调，肠蠕动减缓，引发拉肚子。4、病毒感染人体通过食物或其他途径病毒感染多种病毒后易引发病毒性拉肚子，如：病毒感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，经常出现腹部疼痛、拉肚子、恶心、腹泻、痉挛及全身呼吸困难等症状。
造成拉肚子的原因很多，特别是在是食用了污秽的食物。生活中如果总是不吃店内或者是不吃一些辛辣性刺激的食物，那就更容易造成拉肚子的情况。身体健康专家认为，因为多种的原因不会有放这种情况，因此拉肚子的时候大家不要生气用药，而是应当再行具体了病因，在展开化疗。
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