青春期 女性转入青春期以后，乳房渐渐开始发育，乳房和乳晕、乳头都陆续减小，乳晕和乳头的色泽渐渐加剧，腺体的组织发育，皮下脂肪激增，乳房渐渐呈圆形甜美的圆锥形，圆润而耸立，这时对乳房的维护主要是使乳房发育得更加健身。 那么，到底乳房发育多大才却是长时间呢?只不过，乳房的大小不应与人的体重、体型有别，由于体重、体型有所不同，乳房的大小标准也因人而异。
如果乳房发育过小怎么办?少数女性乳房发育较小，呈圆形扁平胸，没平缓的乳峰，缺少女性理应的曲线，回应，可以采行以下相应措施或可填补： ①不要偏食，教导较好的饮食习惯，必要减少一些动物蛋白质及脂肪。 ②坚决每天做到徒手操，平时多挺胸、扩胸，也可以做到足尖、引体向上或哑铃习、拉簧等运动，磨练胸肌使之繁盛、多汁，从而促成乳房减小。${FDPageBreak} ③坚决乳房美容，可以增进乳房的发育;可以每天在睡觉或睡前不作乳房美容。
④主动用于丰乳器，方法准确十分最重要;丰乳器是利用胜吸引力，增进乳房高大而贞甜美，所以胜吸引力不能过大，更加无法操之过急。 妊娠期 妊娠期，乳房减小显著，乳头比较也减小，乳晕不断扩大，乳头、乳晕着色加剧，表皮变薄，乳晕腺黏液充沛，此时乳房充份发育，要为哺乳做好打算。所以妊娠期乳房维护要留意。
1、妊娠期乳房较圆润，过凸、过小的乳罩不会阻碍乳房的充份发育，配戴适合的乳罩，给减小的乳房起着立托和维护的起到，防止日后乳房弯曲。 2、妊娠期不应维持乳头的洗手，每天清除乳房及乳头，用70%的酒精或温水擦洗乳头，浸后擦干，再行用油膏或护肤粉甩在乳头上，然后用手用力美容，以使乳头表皮显得较为结实。 3、如果有乳头短小或乳头凸起者，不应坚决不作乳头美容、牵拉，可借此矫正乳头的凸起。
哺乳期 哺乳期，乳房开始源源不断地分泌乳汁，获取给婴儿最佳的营养食品。哺乳期是妇女乳房一生中最类似而最重要的时期，作好哺乳期乳房保健，对乳母及婴儿都有益处。哺乳期乳房保健既要维护乳房的组织的身体健康，还要确保乳房泌乳畅通。
1、要作好乳头护理。哺乳期间由于婴儿的咀嚼，乳头被乳汁风干，加之内衣的摩擦，更容易引发乳头皲裂、损坏或再次发生湿疹等恶性肿瘤。因此作好乳头护理十分最重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水用力洗涤乳头和乳晕，维持局部洗手和潮湿。
如果乳头损坏，能用吸奶器吸走乳汁放在奶瓶中进食，或用钟形吸奶器改置乳晕上，让婴儿间接咀嚼，以使裂痕的乳头更容易伤口。 2、教导较好的哺乳习惯。
喂奶的次数和时间决定要有规律，做定点哺乳和两侧乳房轮流哺乳，避免导致双侧乳房的不平面;每次喂奶l0～15分钟，舌不完的乳汁要吸净，防止乳汁潴留引发乳房结块，从而防治乳腺炎的再次发生，而且乳房排空还不利于增进乳汁黏液。 3、配戴适合的乳罩。
哺乳期乳房可观圆润，乳房自身的重量剧增，适合的乳罩可莲花乳房，增加乳房韧带的过度剪切，避免乳房弯曲;哺乳期乳头常有乳汁阻塞，省辖市用严格、质地坚硬、吸水性能好的乳罩，防止乳头与硬物摩擦导致受损。${FDPageBreak} 乳罩不应与其他衣服一起清除，以免沾上纤维、尘粒;用于前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。调查结果找到，许多哺乳期妇女的乳腺管中能吸管所含棉纺织纤维或化纤的尘粒等，这些细小的纤维尘粒可引发乳管堵塞，造成乳汁黏液和消化的艰难，既可引发乳母乳头炎症、湿疹等过敏性症状，也有可能使婴儿排出后产生过敏性疾患，因此哺乳期乳罩内要夹几层纱布以吸去尘粒。 4、大力防治乳腺炎。
哺乳期，若乳房护理失当，更容易引发乳汁淤积，所致急性乳腺炎。若经常出现乳汁排泄通畅，要及时处理，用美容乳房法排泄淤积的乳汁。 再行给乳房热敷5分钟左右，然后用手指重滚乳头，并用力向外机车，重复操作者2~3分钟，待乳头略为硬后，一手莲花乳房，另一手用手掌从乳房四周向乳头美容，手法宜轻，美容过程中排泄的乳汁可作为润滑剂，以免受损皮肤。 中年期 女性转入中年以后，各器官功能开始走下坡路，乳房也将转入“多事之秋”，多达70%左右的乳腺疾病就是再次发生在中年时期，如乳腺炎症病、乳腺癌等，都是中年女性少见的乳腺疾病。
乳腺炎症的发作高峰，在35~45岁之间，乳腺癌发作高峰，则在40~55岁之间。乳腺癌是中年妇女恶性肿瘤中发病率最低的一种，因此中年女性要特别注意乳房的保健。 1、要坚决乳房的自我检查，每半年或一年定期到医院专科检查，大力化疗乳腺炎症病。 2、有乳腺癌高危因素者，不应提高警惕，早期找到，早期化疗，提升临床治愈率，缩短存活时间，提升存活质量。
3、中年女性在家庭、社会、工作中都承担着重任，精神压力较小，经常深感身心疲乏，精神紧张，这些因素可造成人体内分泌失调，增进乳腺疾病的再次发生。因此中年女性不应留意劳逸结合、休养情志，维持精神轻松愉快，这对乳房的保健、防治乳腺病有大力起到。 4、不要妄自进补，饮食不应以酸甜居多，要掌控体重，避免体重增加，从而增加乳腺疾病的再次发生。
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